Offene Klassen
In verbal angeleiteten Stunden lernen Sie Ihre eigenen Muster wahrzunehmen und Ihr Handlungsspektrum zu erweitern. Kontaktieren Sie mich, um sich über laufende Kurse und Kursorte zu informieren.
Derzeit gebe ich montags und mittwochs von 18:00- 19:00Uhr offene Klassen in der Florianigasse 16 im 8.Bezirk in Wien - im Matsya Yoga Studio.
ONLINE-LEKTIONEN
Schreiben Sie mir ein Email und melden Sie sich zu meiner wöchentlichen Zoom- Klasse an.
Jeden Montag von 18-19Uhr.
Ich leite Sie verbal durch Bewegungssequenzen, in denen Sie Ihr Beweglichkeit erweitern und Ihre Selbstwahrnehmung schärfen. Sie benötigen dazu lediglich einen Ort, ab dem Sie ungestört sind und sich in aller Ruhe auf die Lektion einlassen können, eine Matte oder Decke zum Drauflegen und eine stabile Internetverbindung. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Wenn Sie die Bewegungen mit Neugierde und ohne Willenskraft und Anstrengung ausführen, werden Sie beobachten können, dass Ihre Bewegungen von Sequenz zu Sequenz geschmeidiger werden. Viele Menschen berichten, dass sie sich nach einer Lektion größer fühlen, mehr aufgerichtet oder leichter, klarer und ruhiger.
Workshops
Schreiben Sie mir ein Email und informieren Sie sich über laufende Workshop-Angebote. Wenn Sie für Ihr Unternehmen einen Workshop buchen wollen, stelle ich Ihnen gerne zu einem gewünschten Thema ein Programm zusammen. Beliebte Themen sind zum Beispiel: entspanntes Sitzen, entspannte Augen oder auch ein klarer Kopf bei kreativen Prozessen
